Грани Агни Йоги 1965, 271

1965 г. 271. К советам указанным добавь омовение тела не холодной и не горячей водой ежедневно. Это необходимо для удаления вредных выделений с поверхности кожи и для того, чтобы все очищенные таким образом поры тела могли свободно дышать. В воду можно добавить немного (несколько кристаллов йода, лучше капель), немного соли, немного сосновой эссенции или эвкалиптового масла. Вся одежда должна быть легкой, то есть легко проницаемой для воздуха, чистой, раньше мало ношенной, оставляя по возможности открытой как можно больше кожи, чтобы периферические нервы могли ближе соприкасаться с воздухом. После омовения тело слегка растереть, не утруждая сердца. Если вода чистая, лучше пить ее некипяченую — стакан утром, стакан на ночь, и вообще увеличить ее дозу, если позволяет сердце. Вода выводит из организма отработанные частицы и подобна омовению внутреннему или внутренней ванне. Кишечник тоже должен быть чист. Это достигается двумя способами: первое — тщательным выбором пищи (тяжелая пища дает перегар и много копоти, то есть неперегоревших осадков), второе — слабительными (алоэ, лакрица, александрийский лист) и клизмами, быть может, даже регулярными. В воду можно добавлять немного соли (для смягчения раздражения слизистых оболочек от обычной воды) и марганца (до слаборозового оттенка) для дезинфекции кишечника.